Lucid Rüya Hakkında Herşey

Lucid rüya nedir ?

Lucid rüya, rüya gördüğünüz sırada rüyada olduğunuzu farkedip rüyanızı kontrol etmek anlamına gelmektedir.
Lucid rüya genelde uykunun uyanmak/uyanmamak kısmında gerçekleşir, bunada "Rem" denmektedir.

Lucid rüya nasıl görülür, teknikleri nelerdir ?

En kolay tekniği uyudukdan 5 saat sonra uyanın (alarm kurabilirsiniz), ardından 5-10 dakika boyunca hava alın. 10 Dakika geçtikden sonra artık yatağınıza yatıp ne görmek istediğinizi düşünün. Uykuya daldıkdan sonra rüyada olduğunuzu farkettiğiniz an rüyanızı kontrol edebilirsiniz.
İlk önce küçük hayallerinizi gerçekleştirin yani odanızda falan birşeyler yapın, eğer direk büyük hayallerinizi yaparsanız uyanma şansınız yüksek olur.